احصلي على أظافر طويلة وقوية بـ 3 خطوات
حصاد نيوز – تهتم المرأة كثيراً بجمال أظافرها، ودائماً ما تبحث عن الطرق التي تساعدها على إطالة الأظافر بسرعة وتفادي تكسّرها. إليكنّ أيتها النساء خطوات بسيطة تساعد في الحفاظ على الأظافر ونضارتها.
-عليكِ عزيزتي المرأة، أن تقلعي عن عادة قضم الأظافر، لأنّ هذه العادة تؤدي إلى تشوّه شكل الأظافر وتفقدها نضارتها.
-الإكثار من تناول الفيتامينات، وشرب المياه بكمية جيدة، فالأظفر كما البشرة والشعر بحاجة للمكملات الغذائية.
-العناية بالأظافر واستخدام أنواع الطلاءات التي تساعد على حماية الأظفر ونموه.